Dosha Yoga

JOURNAL DE GRATITUDE

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Ce petit journal est un moyen magnifiquement simple pour vous d’enregistrer toutes les choses que vous êtes reconnaissant, peu importe la taille. En remplissant ce journal, vous commencerez à apprécier la beauté que vous avez déjà dans votre vie, en vous permettant de reconnaître les petits moments de la vie qui passent parfois inaperçus. Vos pensées déterminent vos sentiments, en passant du temps à regarder vos ceux-ci, exprimer votre gratitude et transformer les schémas mentaux négatifs, vous vous sentirez plus positif, heureux et vivant !

À l’intérieur, vous trouverez des exercices réguliers pour pratiquer en se concentrant sur votre bonheur intérieur, des citations inspirantes et exercices pour alimenter votre état d’esprit positif.

Dans un monde qui est tellement occupé et plein, prendre votre temps pour apprécier ce que nous avons est une véritable clé d’un état d’esprit positif.

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